Антицеллюлитный массаж

Антицеллюлитный массаж — интенсивная ручная техника, нацеленная на зоны, где обычно появляется целлюлит: бёдра, ягодицы, области вокруг бёдер и живот. Работа направлена на подкожный слой между кожей и мышцей: глубокое разминание, «прокатывание» кожи и устойчивое давление улучшают местное кровообращение и мобилизуют соединительную ткань.

Целлюлит — структурное состояние: жировые отложения продавливают соединительную ткань (фасцию) под кожей, создавая характерную бугристую поверхность. Он встречается примерно у 80–90% женщин после полового созревания независимо от веса — это не болезнь и не признак лишнего веса. Главные факторы — генетика, гормоны и строение соединительной ткани.

Ручной массаж может улучшить местное кровообращение и лимфоток, временно улучшить структуру тканей и уменьшить задержку жидкости в проблемных зонах. Курс регулярных сеансов даёт более заметный и долгий результат, чем один визит. Для лучшего эффекта рекомендуем сочетать антицеллюлитный массаж с Лимфодренажным массажем в качестве подготовительной фазы.

Скажем прямо: ни один массаж не устраняет целлюлит навсегда. Любой, кто обещает иное, вводит вас в заблуждение. Целлюлит — структурная особенность организации женской соединительной ткани, массаж не меняет архитектуру вашей фасции. Он может улучшить кровообращение, уменьшить задержку жидкости и временно улучшить структуру и внешний вид кожи в обрабатываемых зонах.

В Namm мы не используем аппараты, вакуумные банки, роллеры и любые приспособления. Весь сеанс выполняется руками. Мы также не шлёпаем, не бьём и не используем ударные приёмы — они распространены в некачественном антицеллюлитном массаже, но не имеют терапевтического обоснования и могут вызвать синяки и повреждение капилляров.

Работа интенсивная и глубокая — вы её почувствуете — но это контролируемая ручная техника: разминание, прокатывание, устойчивое давление. При правильном исполнении синяков быть не должно. Если после вашего прежнего антицеллюлитного массажа остались синяки, техника была слишком агрессивной.

Каждый сеанс начинается с короткой консультации: мы спрашиваем о целевых зонах, прежних антицеллюлитных процедурах и чувствительности кожи. Перед началом терапевт объяснит технику и ожидаемые ощущения.

Этап 1 — нанесение масла и разогревающее поглаживание. На целевые зоны наносится массажное масло. Лёгкие скользящие движения прогревают кожу и поверхностные ткани, готовя их к более глубокой работе. Эта фаза мягкая — интенсивность нарастает постепенно.

Этап 2 — глубокое разминание. Основной приём. Терапевт захватывает, поднимает и сжимает подкожную ткань — системно проходит по бёдрам (передняя, задняя, внутренняя и наружная поверхности), ягодицам и области вокруг бёдер. Разминание глубокое и ритмичное, оно прорабатывает ткань между кожей и мышечным слоем. Это интенсивная фаза — вы её почувствуете.

Этап 3 — «прокатывание» кожи. Терапевт поднимает кожную складку и прокатывает её между пальцами, постепенно двигаясь по зоне обработки. Приём целенаправленно воздействует на места крепления соединительной ткани, создающие бугристость. Ощущается интенсивно, но не должен быть болезненным.

Этап 4 — давление костяшками и большими пальцами. Устойчивое круговое давление костяшками и большими пальцами на участки плотной фиброзной ткани. Медленнее и точечнее, чем разминание — прорабатываются конкретные зоны, где ткань сопротивляется сильнее всего.

Этап 5 — живот (по желанию). Более лёгкая и бережная техника на животе — круговые движения по часовой стрелке по ходу толстой кишки с мягким разминанием. Только если гость просит об этой зоне.

Этап 6 — завершающее поглаживание. Лёгкие движения успокаивают ткани и кровообращение. Обработанные зоны будут тёплыми и могут порозоветь — это нормальный прилив крови, а не повреждение.

После сеанса — травяной чай, холодная вода и рекомендации по питью, движению и частоте сеансов.

• Консультация перед сеансом — обсуждение целевых зон, чувствительности кожи и предыдущих процедур.
• Приватная комната с кондиционером — свежее бельё для каждого гостя. Строгая тишина.
• 100% ручная техника — только руки: без аппаратов, вакуумных банок, роллеров и шлепков.
• Массажное масло — снижает трение и позволяет глубоко разминать без раздражения кожи.
• Сертифицированный терапевт — обучен ручной антицеллюлитной технике: контролируемая глубина, без синяков.
• Рекомендации по курсу — рекомендуемая частота сеансов и сочетание с лимфодренажем для лучшего результата.
• Горячий тайский травяной чай после сеанса — время отдохнуть, прежде чем вернуться к своему дню.